mọi người vẫn hay nói "hãy giữ bản thân bận rộn để tránh trầm cảm", nhưng chưa ai nói với cô rằng cô phải làm gì khi nó ập đến lúc cô đang ngổn ngang với các cuộc họp, hay là đang chạy đua cùng đống deadline và cô đang cố gắng hết sức để tập trung nhưng lại thất bại thảm hại?

làm thế nào khi mà lúc đó có thể cô đang ở trong một cuộc vui nhưng đột nhiên một bài hát đặc biệt vang lên và cô không thể kìm được nước mắt trong vô thức? hay thậm chí cô đang đeo tai nghe khi đang tản bộ và nó phát ngẫu nhiên làm cô chững bước và nhìn về phía trước một cách vô hồn?

làm thế nào cô có thể bận rộn với một tâm trí đầy ắp ký ức? và cả những sự trùng hợp mà cô thậm chí không thể kiểm soát?

cô chỉ biết để trái tim mình trôi theo cảm xúc mà cô muốn, không tạo áp lực cho bản thân cho đến khi cô hoàn toàn bình thường trở lại.

và bận rộn chưa bao giờ là một giải pháp nên đừng khắt khe với nó, được không? thật ra, không phải ai cũng biết cảm giác có 2 người đang vật lộn bên trong một con người là như thế nào!

#april242022 #tntt